40歳からの柔術ライフ｜格闘技未経験・酒好き主婦の更年期サバイバル – 運動不足／ひきこもり／お酒が生きがい—

40歳からの柔術ライフ

格闘技未経験・酒好き主婦の更年期サバイバル

運動不足／ひきこもり／お酒が生きがい——
ジムもピラティスも続かなかった主婦でも、柔術はなぜかハマってます

ストライプゆめこ

「ストレス解消＝晩酌」オンリーだった私が、気づけば柔術にどっぷり。お酒好き・運動嫌い・ひきこもり気味でも、40歳からの柔術ライフは意外と続いてます。家事や在宅ワーク、PTAに追われつつも、柔術で心身をととのえ中です。

格闘技未経験・運動不足・酒好き主婦が柔術にハマった記録。アキレス腱断裂の大ケガも経験しつつ、それでも続けている理由を赤裸々に綴ります。

まだ41歳で自覚症状はないけど、“その日”は確実にやってくる。柔術や日常の工夫で、心と体をちょっと前向きにする更年期サバイバル準備編です。

道着の選び方も知らずに始めた私がまとめる、超初心者向けの柔術ガイド。帯の結び方でアタフタしたり、道場選びでビビったり、リアルな失敗談込みです。

小学生2人の子どもを育てながら、家事、在宅ワーク、学校行事やPTA、送迎もあって日々バタバタ。その合間に“自分の時間”を見つけて柔術を楽しむリアルを綴ります。

柔術着からサプリ、健康グッズまで“実際に使ってみた”レビュー。これは神！これはタンスの肥やし！正直レビューをお届けします。

青あざだらけの日々も、案外悪くない。

柔術に出会ってから、心も体も少しずつ元気になっています。

そんな等身大の記録をこれからも続けていきます。

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