ゆめこ
ようこそ 40s BJJ LIFE へ。
このブログは「40代から柔術をはじめた主婦」が、リアルな体験をゆるく発信している場所です。
私について
きっかけはシンプル。
最初は「ダイエットと更年期対策のつもり」で入会しました。
正直、格闘技なんて自分には縁がないと思ってたんです。カッコイイとは思っても、「観る側」であって「やる側」だなんて1ミリも考えてなかった。
でも気づけば、今はすっかり柔術沼。
柔道とどう違うの？
よく聞かれるのがこれ。
「柔道と柔術って同じじゃないの？」
たしかに、寝技とか似ている動きもあるんですが…ルールがぜんぜん違うんです。
- 柔道は「投げ技で一本！」とか「押さえ込みで一本！」で試合終了。
- でも柔術は、投げたり押さえ込んでからも終わらない。そこからさらに技をかけ合って、決着がつくまで動き続けます。
つまり「動きが止まらない格闘技」。
だからこそ運動量も多くて、ダイエットや体力づくりには最高なんです。
さらにうれしいのが、大人でも挑戦しやすい仕組みがちゃんとあること。
- 年齢別、体重別、帯（階級）別で分かれているから、試合にも挑戦しやすい。
- 実際に30代後半〜40代で始める人が多いし、50代の方もたくさん！
- 経験や技術があれば、若い人にだって全然負けない。
だから「もう歳だから…」なんて心配は不要。
むしろ、人生の後半から楽しめるスポーツなんです。
このブログでわかること
- 大人から始めた柔術ライフのリアル
- 女性目線での道場の雰囲気や練習の工夫
- 心も体も「ちょっと楽になる」瞬間
- ときどきこぼれる、ぼやき
さいごに
柔術は「強さ」だけじゃなくて、「生きやすさ」までくれるスポーツ。
最初はダイエット目的でも、更年期対策でも大歓迎。
むしろ「健康のために始めたら、気づけば夢中になっていた」
——そんな人が多いのも柔術の魅力です。
このブログが、あなたが一歩を踏み出すきっかけになったらうれしいです。
